作为资阳地区健康医疗领域的领军者,简阳市人民医院健康体检中心多年来,一直秉承并积极向大众传播的健康管理理念,开展专业的健康体检、咨询及检后服务。 随着经济的迅猛发展，人们的生活水平日益提高，生活方式和环境发生了很大的变化，但不科学的生活方式和激烈的社会竞争所带来的各种影响，使得慢性疾病已经有越来越年轻化的趋势。中风、冠心病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病流行蔓延的危害已经成为现代社会中一个严重的公共卫生问题。如何帮助人们及时地了解自己的健康状况、预知可能导致慢性疾病的危险因素，预测未来患慢性疾病的概率，帮助个人实现降低疾病危险的健康管理目标，已经成为摆在我们面前的一个重要问题，也是健康管理的真正目的。 那什么是健康管理呢？ 简阳市人民医院健康体检中心主任李晓玲告诉记者：健康管理是对个人或人群的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。其宗旨是调动个人和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最佳的健康效果。健康管理的特点是系统化、标准化、量化和个体化。 

健康管理的适用人群

1．处于健康状态的客户可通过定期健康体检、监测与评估，接受系统化的健康教育和指导，保持患病低风险水平，让客户尽享健康人生； 

2．处于亚健康状态的客户，通过定期健康体检、监测与评估发现健康问题，通过健康咨询、针对性的健康教育，建立健康生活方式并持之以恒，降低患病风险，改善客户的整体健康状况； 

3．处于疾病状态的客户，通过安排高质量的诊疗服务或就医指导得到医疗解决方案，通过健康生活指导、慢性疾病管理，系统化地协助疾病恢复，减少并发症发生，提高生命质量。 

健康管理的科学基础 健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的科学基础。 如何进行个人健康维护呢？小编为大家推荐《个人健康维护计划》，以正确地帮助个人决策自己需要采取什么样的健康改善行动方案，提前预防疾病的发生。 

具体步骤说明： 

第一步：健康体检 健康体检是以人们的健康需求为基础，按照早发现，早干预的原则，根据个人的年龄、性别、工作特点、生活习惯、家族遗传史等选定检查项目。检查的结果对后期的健康干预活动具有明确的指导意义。 

第二步：健康风险评估 收集客户的个人健康信息，包括个人一般情况（性别、年龄等）、目前健康状况和疾病家族史、生活方式（膳食、体力活动、吸烟、饮酒等）、体格检查（身高、体重、血压等）和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）。根据检测结果及个人健康史、家族史、生活方式、精神压力等问卷获取资料，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。为此，简阳市人民医院专门引进一套适合中国人的评估系统，进行系统分析。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施。 

第三步：根据评估结果制定针对性的综合解决方案 通过国内权威的惠尔健康管理系统，针对个人的健康评估情况，做出全面有效的综合解决方案。 

第四步：采用专业的服务为客户实施健康指导 一是方案审定，由简阳市人民医院的专家组对健康客户的解决方案进行审核，审核后交到客户手上；二是由医院相关专业资深专家根据客户需要开展健康咨询和指导；三是由健康管理师为客户提供专业、个性化的健康管理服务；四是通过现代化的通讯方式利用中新惠尔健康管理软件为个体提供个性化的运动、戒烟限酒、心理平衡等健康促进的信息。 

第五步：专项的健康及疾病管理服务 除了常规的健康管理服务外，还可根据具体情况为个体和群体提供专项的健康管理服务。这些服务的设计会按病人及健康人来划分。对已患有慢性病的个体，可选择针对特定疾病或疾病危险因素的服务，如糖尿病管理、心血管疾病及相关危险因素管理、精神压力缓解、戒烟、运动、营养及膳食咨询等。对健康个体，可选择的服务也很多，如个人健康教育、生活方式改善咨询、疾病高危人群的教育及维护项目等。 简阳市人民医院体检中心计划在未来时机成熟时将做健康管理咨询服务推广，为更多的人带来先进的健康管理理念和服务模式，帮助更多的人实现健康生活、快乐生活。 徐洪霞